Jak začít se strečinkem: průvodce pro úplné začátečníky
5 jednoduchých kroků, jak bezpečně rozjet rutinu a vytrvat.
Strečink, mobilita a zdravá flexibilita bez bolesti
Pomáháme lidem v Praze cítit se lépe v těle. Naučíme vás bezpečně se protahovat, zlepšit držení těla a ulevit od ztuhlosti z práce nebo sportu.
Vinohradská 123, Praha 3 • Po–Pá 7:30–21:00, So–Ne 9:00–18:00
Individuální přístup
Program na míru podle vašich cílů: pro sportovce, začátečníky i po zranění.
Důkazem podpořené metody
Kombinujeme aktivní a pasivní strečink, práci s dechem a neuromobilitu.
Pohodlné zázemí
Světlé studio na Vinohradech, kvalitní pomůcky a šatny se sprchou.
Pro koho je FlexiStudio?
- Kancelářští profíci se ztuhlými zády a kyčlemi
- Běžci, cyklisté a milovníci fitness, kteří chtějí lepší rozsah
- Začátečníci hledající bezpečný a srozumitelný start
- Manažeři a firmy pečující o zdraví svých týmů
Co říkají naši klienti
Po pár lekcích se mi výrazně ulevilo od bolesti zad. Skvělý a trpělivý přístup.
Jako běžec oceňuji strukturované cviky. Zlepšil se mi krok i regenerace.
Skvělé studio, přívětivá atmosféra a jasná metodika. Doporučuji!
Připraveni se cítit volněji v těle?
První konzultace a diagnostika mobility za zvýhodněnou cenu.